参赛球员需年满6周岁且不超过18周岁，身体健康，具备基本足球运动能力。报名需提供户口本或身份证复印件、近期体检报告、监护人签署的参赛同意书。每支球队需有至少一名持证教练带队，球队人数根据组别不同为8-18人。

联赛采用分组循环赛+淘汰赛制。U8-U10组采用5人制，每场比赛30分钟；U12-U18组采用8人制或11人制，每场比赛60分钟。小组赛阶段积分前两名出线，淘汰赛阶段采用单场淘汰制。具体规则参照中国足协青少年竞赛规程执行。

报名费根据组别不同为200-500元/人，包含参赛证、比赛服、保险等。训练课程费用另计，详见培训课程版块。联赛不收取额外场地费和裁判费。对于经济困难家庭，可申请减免报名费，需提交相关证明材料审核。

可通过学校、俱乐部、社区等渠道组建球队，也可在本平台"球队招募"版块发布信息寻找队友。加入现有球队需联系球队负责人，通过试训考核后正式入队。每支球队需在赛前30天完成注册，提交球队名单和教练资质证明。

所有参赛球员统一购买运动意外保险。每场比赛配备专业医疗团队和急救设备。场地经过安全检查，配备防护设施。教练和裁判均持证上岗，严格执行安全规程。遇恶劣天气将启动应急预案，比赛顺延或转移至室内场馆。

各组别设冠亚季军及最佳球员、最佳射手、最佳守门员等个人奖项。优秀球员将获得国家级青训选拔推荐资格。根据教育部最新政策，青少年足球联赛优秀成绩可作为体育特长生升学参考依据，具体以当地教育部门规定为准。